Dia 10 de fitness facial com julia x terra. continue a construir um rosto brilhante depois de 1 dia de folga.
Mostrar mais
Ocultar
1 day I didn't do my face fitness due to extended technical issue. But today I continued to train and it turned out good. Join my VIP FanClub and become a handsome beauty with me :)
Enviado por TheoryOfSex
Transcrição de Vídeo
Olá pessoal, fala a Julia Mirsys. Hoje é 11 de Abril de 2022 e hoje, infelizmente, só temos 10 dias de aptidão facial.
Ontem não fiz a minha cara só por uma razão. Porque as minhas baterias para a câmara estavam descarregadas e o carregador estava estragado.
Mas encomendei outro carregador e ontem à noite recebi finalmente este carregador. Hoje já estou a trabalhar com bateria para a câmara e podes ver uma boa fotografia do nosso treino.
Por isso vamos começar o treino hoje e fazê-lo bem. Eu lanço a minha candidatura e começamos a treinar os nossos músculos faciais
Prepara-te agora. Agora vamos abrir a boca e criar tensão na nossa cara.
Obrigado.
Diverte-te.
Obrigado.
Obrigado.
Tem de ser um movimento extra. Não é suposto ser apenas um... A-A
Pronta?
3, 2, 1, 70 segundos.
Vai.
Tens de colocar os dedos indicadores ao lado do nariz para esticar para cima.
Muito bem, desde o nariz até aos cantos dos olhos
Sim, sinto que a minha cara abriu.
Bom trabalho.
Temos metade do tempo
Bom trabalho.
Agora vamos trabalhar com rugas à volta da boca e por isso vamos apertar os lábios.
Primeiro fazemos assim e depois assim.
Caras tolas
Tens de a apertar bem nos teus lábios.
Obrigado.
Aquela metade do tempo
O bife já está cansado.
...
- 3,349
- 10:10